Как лечить застуженную шею?

Шея является очень уязвимым местом. Ее позвонки обеспечивают наибольшую подвижность головы. Она выполняет множество различных функций. Все они жизненно важные. Через нее проходят гортань, трахея, пищевод, а также кровеносные сосуды, которые снабжают мозг. Лечить застуженную шею не так просто.

Обусловлено это острой не проходящей болью. Боль усиливается при малейшем движении, даже если это движение не имеет никакого отношения к шее. Тем не менее, лечить это необходимо, так как это в первую очередь воспалительный процесс. Застудить это место очень легко. Сквозняк в жару или пронизывающий ветер зимой, даже кондиционер может привести к застуженной шее.

Итак, как же лечить застуженную шею?

На сайте http://narodnue-sredstva.ru/ говорится, что для начала вам просто необходимо прекратить физическую нагрузку. Любую. Вне зависимости от того, чем вы заняты, работой в огороде, тренируетесь в спортзале или домашними делами. По возможности, постарайтесь лечь, это позволит не травмировать больное место еще больше и немного унять боль. Целесообразно будет прогреть мышцы. Можно сделать компресс на основе спирта или водки. Но будьте аккуратны, спирт может вызвать ожог при чувствительной коже. Для этого несколько слоев марли необходимо смочить в водке, приложить к шее, сверху положить слой полиэтиленовой пленки и обмотать теплым шарфом, лучше шерстяным.

Чтобы лечить застуженную шею, можно вместо компресса использовать прокаленную соль или нагретую подушечку из вишневых косточек. Для этого накалите крупную соль на сковороде и пересыпьте в наволочку или мешочек. Аккуратно сверните, чтобы получилась тонкая подушечка, ее можно подкладывать под больное место. Подушечку из вишневых косточек можно также нагреть на сковороде, батарее или в микроволновой печи. Вишневые косточки хорошо сохраняют тепло.

Если у вас поднялась температура, то это говорит еще и о вирусной инфекции. Тут нужно не только лечить застуженную шею, но и инфекцию. Для этого нужно принимать противовирусные препараты. Но в таком случае греть шею не рекомендуется. Можно использовать «Меновазин». Он снимет болевые ощущения, не подвергая организм нагреву.

Когда острая боль в шее пройдет, можно начинать лечить застуженную шею посредством массажа. Однако массаж лучше доверить специалисту. Шея очень чувствительна и очень легко можно навредить. Длительность массажа около 20 минут.

Обязательно обратитесь к врачу

Врач назначит вам обезболивающие и другие препараты, чтобы снять боль и остановить воспалительный процесс, в том числе и противовирусные. Также врач может назначить вам курс физиотерапии. Лечить застуженную шею поможет электрофорез, УВЧ и кварц, что способствует не только выздоровлению, но и останавливает повторное заболевание. Электрофорез стимулирует кровообращение, помогает остановить воспалительный процесс, УВЧ и кварц прогревают ткани.

И, напоследок, берегите шею. Пользуйтесь теплым шарфом - это поможет вам избежать застуженной шеи, а также избежать болезненных и неприятных ощущений.